Caída del cabello

La caída del cabello es una etapa en el ciclo natural del cabello y puede considerarse normal una pérdida de 100 hebras al día. Sin embargo, pérdidas mayores señalan otras causas diferentes al ciclo natural.

Esta pérdida anómala de cabellos puede deberse a deficiencias nutricionales, factores hormonales, ansiedad, infecciones del cuero cabelludo y enfermedad de la tiroides.

El tratamiento más sencillo; si crees que tu dieta es pobre en las vitaminas A, B, C, E,  minerales (calcio, potasio, cobre, hierro, zinc) y omega -3; es tomar un suplemento vitamínico especialmente indicado para la caída del cabello.

Si esta no es la causa de la caída del cabello se puede recurrir a champú anticaída que frena la pérdida del cabello. Además, se debe de evitar lavarlo con agua excesivamente caliente, pues despoja de los aceites esenciales al cabello y produce sequedad e inflamación.

Otra alternativa sería recurrir a una solución de minoxidil (al 2 o al 5%), el cual hace que aumente el flujo sanguíneo y la absorción de nutrientes.

Consulta en Farmacia M Esther Jimenez cuál es la mejor solución en tu caso.

Consumo de cafeína

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central, que entre otros efectos, aumenta el nivel de alerta y elimina la somnolencia. También tiene propiedades diuréticas y por tanto un consumo excesivo puede contribuir a la deshidratación. En el siguiente link de la ocu (organización de consumidores y usuarios) puedes consultar la cantidad de miligramos de cafeína que consumes.

Los medicamentos que contienen cafeína usualmente pertenecer al grupo de: analgésicos, antimigrañosos, contra el mareo y antigripales. Te recomendamos visites la página y calcules los miligramos de cafeína que consumes.

-Menos de 100 mg consumo bajo, no hay riesgo para la salud.
-Entre 100 mg y 300 mg, consumo moderado.
-Entre 300 mg y 500 mg, consumo alto, se recomienda reducir el consumo.

Rutina de limpieza facial

¿Realizas bien tu rutina de limpieza facial? Estos son los pasos a seguir:

Paso 1: Usar un LIMPIADOR facial utilizando una esponja o disco desmaquillante.

Paso 2: Utilizar TONICO para cerrar poros y tonificar la piel.

Paso 3: EXFOLIAR, elimina la piel muerta y la suciedad.

Paso 4: HIDRATA con una crema adecuada para tu tipo de piel.

Anticoncepción de emergencia

Informacion sobre anticoncepcion de urgencia.

El metodo anticonceptivo de urgencia no debe utilizarse como anticonceptivo habitual, sino en caso de emergencia, pues es menos eficaz y el uso repetitivo puede provocar efectos secundarios.

En el caso de requerir una anticoncepción de urgencia se puede recurrir a la conocida píldora del día después, su mecanismo de acción es retrasar o inhibir la ovulación y por tanto no provoca daños en un embarazo ya en curso, como máximo se puede recurrir a ella hasta cinco días después.

Tratamiento cicatrices

La cicatrización es un proceso de reparación de la piel complejo, en el que se sustituye la dermis por tejido cicatricial. La cicatriz no puede eliminarse, pero sí puede llegar a ser casi imperceptible.

 En primer lugar, si la lesión no se ha curado todavía, se debe prevenir el riesgo de infección con un antiséptico y buena higiene,  además se debe evitar la exposición solar  durante varios meses.

 Los principales tratamientos tópicos incluyen:

 Geles de silicona: Para mejorar el aspecto y conseguir una película protectora que permite la síntesis optima de colágeno.  En concreto recomendamos Stratamed de laboratorios Leti incluso para heridas abiertas y Strata-triz para cicatrices antiguas y recientes.

 También los productos con aceite de rosa mosqueta (rico en ácidos grasos esenciales), productos con centella asiática (se cree que puede modular la hipertrofia de las cicatrices) y formulaciones con ácido hialurónico.